همانطور که همه میدانند بدن خانم ها بسیار ظریف تر و حساس تر از آقایان می باشد . اما این ظرافت مانع از فعالیت بدنی خانم ها نمیشود. یکی از سوالاتی که در بین خانم ها شایع است این می باشد که کدام ورزش چه ضرری به بدن ما میرساند . آیا ورزش هایی همچون اسب سواری ، دو میدانی ، هاکی و …. برای خانم ها مناسب است یا نه؟ اما پاسخی که به این سوال داده شده است بسیار متفاوت و هر شخص نظر و دلایل خود را دارد . ما در این مطلب سعی کرده ایم. تعدادی از نظرات و دلایل را بازگو کنیم تا شما با اطلاعات بیشتر و دید وسیع تری بتوانید تصمیم  بگیرید.